Приглашаю в клуб любителей бега Running Russia Club

В начале этого года мне пришла очень интересная идея, навеянная сайтом, про который я уже рассказывал в блоге — это http://strava.com/ — бесплатный сервис регистрации пробежек и велопробежек через GPS и интернет. Я создал клуб любителей бега — Running Russia

Read more

Путь к здоровью. Бегаем всей планетой!

Несколько месяцев назад я нашёл в магазине приложений Google для Android интересное приложение: Strava Run — сайт Strava.com — сайт англоязычный, так что тем, кто не знает английского, стоит о нём (о его изучении) задуматься ;-). Суть программы очень проста и

Read more

Трезвость или умеренное ПИТИЁ

Сегодня случайно наткнулся у своего знакомого в социалке на такой вот ролик. Задумался. Я более 3-х лет не употребляю алкоголь. Практически нисколько. Почему практически? Потому что алкоголь содержится во многих продуктах питания естественного происхождения и натурального происхождения, которые к алкогольным

Read more

Как распознать инсульт. Всего 3 часа на это!!!

Сегодня я хочу поделиться собственным опытом в очень интересной части нашей жизни… речь пойдёт о здоровье и об… инсульте. Статистика говорит нам что за последние десятилетия инсульт катастрофически ПОМОЛОДЕЛ!!! Только в областной больнице имени Бурденко, где я имел честь лечиться,

Read more

Опережая время…

Вот такой «станок» придумала одна гениальная голова. На самом деле, для части населения, во избежании полной потери двигательной функции или крайней степени гиподинамии, и намертво «погрязшей» в интернете или играх это совершенно актуальное решение. Как Вы думаете — это офисный

Read more